Antes das provas é bom fazer um check list para verificar se está tudo certo e preparado, então montei a listinha abaixo e fui conferindo cada item! Check list: Treinamento – ok (três meses com foco na meia) Alimentação – ok (dois pratão de pedreiro no jantar de massas) Hidratação – ok ( 1L de…
Hoje é o dia da padroeira do Brasil Nossa Senhora Aparecida e também é comemorado o dia das crianças. A primeira data é comemorada devido ao que aconteceu em 1717 em Guaratinguetá em SP, quando alguns pescadores encontraram a imagem da santa no Rio Paraíba do Sul no dia 12 de outubro daquele ano. Já…
Dizem que a grande maioria das mulheres são grandes consumidoras e não resistem a uma boa promoção, principalmente se for de sapatos. Realmente isso é um fato que não há como ser contestado, basta olhar para o guarda-roupas da sua esposa e contar os inúmeros pares de calçados que habitam as prateleiras. Muitas vezes estes…