TREINANDO

Obélix(cos)

Quem ai já leu ou assistiu algum filme do Astérix e Obélix? No final de semana eu me senti o Obelix comendo, pois foi uma tal de comilança e beberagem. Pizzas, salgadinhos e chopp. Mesmo tendo treinado durante o final de semana me excedi e virei um glutão, só faltou a poção mágica. A segunda-feira foi forte,… Continuar lendo Obélix(cos)

TREINANDO

Remember parte 2

Variar o local de treino é fundamental para não cair na rotina e ficar monótono os kms que temos que percorrer. Ultimamente eu estava correndo nos mesmo locais, passando pelas mesmas ruas, desviando dos mesmos buracos. Fui viajar na quarta-feira e levei o tênis, roupas e demais apetrechos para fazer um treino na Beira Mar… Continuar lendo Remember parte 2

DE TUDO UM POUCO

Segundona braba

Toda segunda-feira é mal falada por todo mundo, ninguém gosta dela, coitada. Eu até não tenho nada contra, mas dessa vez eu tive de falar mal também, no final deu tudo certo e eu encarei ela com fé e determinação, deu preguiça, mas eu venci! Floripa no verão recebe muitos turistas, de vários estados e… Continuar lendo Segundona braba

TREINANDO

Um dia após o outro

Versa o ditado popular que nada melhor que um dia após o outro, nada melhor que o tempo para resolver ou quem sabe amenizar um problema. Na vida e na corrida é assim. Há dias que estamos desanimados com nosso trabalho, com alguma coisa que aconteceu em casa ou simplesmente é aquele dia que não… Continuar lendo Um dia após o outro

DE TUDO UM POUCO

Quarteto fantástico

Eu gosto de histórias em quadrinhos. Não tanto como meus primos José e Mateus que possuiam centenas de revistas de praticamente todos os heróis da Mavel. Eles sabiam o nome, a história, o poder e qualquer coisa a respeito destes super-heróis. Eu apenas curtia, não sabia tanto assim. O Quarteto Fantástico ou Fantastic 4 são… Continuar lendo Quarteto fantástico

TREINANDO

Upa upa pangaré

Estes dias eu estava a caminho da academia e vi um cavalo puxando uma carroça cheia de resíduos de reciclagem, devia ser o ganha pão do senhor que a guiava. Me chamou a atenção o estado do pobre animal que a puxava, um coitado pangaré, de cabeça baixa e semblante de exaustão... Hoje voltei a… Continuar lendo Upa upa pangaré

TREINANDO

Semana em Sampa, treino de Floripa!

Essa semana vim para São Paulo fazer um treinamento da minha empresa, mas mesmo longe de casa não poderia deixar os treinos de lado. O problema que enfrento é o tipo de treino que estava programado na minha planilha, treino de rampa e tiros. O meu tempo na capital paulista será bem apertado e dificilmente… Continuar lendo Semana em Sampa, treino de Floripa!