EVENTOS

Foi uma longa jornada

   Nos últimos meses eu deu uma boa escapada aqui do blog por vários motivos, como os treinos para o Ironman, depois pelo nascimento da minha filha e por falta total de tempo e também de novidades. Eu achei que teria muito o que contar sobre o treinamento e até consegui escrever alguns posts, mas… Continuar lendo Foi uma longa jornada

TREINANDO

Encaixadas as peças

Eu estou montando o quebra-cabeças, as peças estão se encaixando, ainda faltam muitas, mas elas já tem seu lugar bem definido. O principal eu acho que já consegui encaixar e creio que o mais difícil que é colocar a cabeça na prova, confesso que demorei mais do que o normal, acho que em função de… Continuar lendo Encaixadas as peças

TREINANDO

Treinos Balboa

No último filme do Balboa ele passava um ensinamento ao seu filho que estava revoltado com a vida. Era algo do tipo, que devemos estar preparados para apanhar da vida e quem supera os desafios é porque está resistente para apanhar e aguentar.Nos últimos tempos eu não tinha o que escrever aqui no blog e… Continuar lendo Treinos Balboa

TREINANDO

Há tempos

Andei meio desligado dos "escritos", falta de tempo, de inspiração e de novidades. Sem ter algo legal para contar nem vale a pena escrever. Em meio a isso e após minha última prova de triathlon, na modalidade olímpico eu aproveitei para fazer uma reflexão e já que assumi alguns desafios tenho que encara-los, talvez quando… Continuar lendo Há tempos

CORRENDO POR AÍ

Tratamento de choque

Nada melhor que um choque de realidade para mudarmos uma situação ou planejamento, seja na vida profissional, esportiva ou pessoal. Neste primeiro semestre eu treinei com consistência até a primeira quinzena de abril, sai de férias e quando retornei foquei no trabalho e deixei em segundo plano os treinos. Primeiro treinava quando era possível e… Continuar lendo Tratamento de choque

TREINANDO

Recuperação

Nem tudo está perdido, mesmo quando achamos que não vai dar certo. No último sábado fez um dia lindo em Floripa, ótimo para trienar e aproveitar o sol com atividades esportivas. Eu não pude sair para treinar, alguns compromissos me permitiram apenas fazer 10k de fartlek no final da tarde. No domingo acordei quando o… Continuar lendo Recuperação

TREINANDO

Primeiros passos

Eu nunca dei muita bola para os treinos educativos de corrida, embora cuide no ciclismo e natação, na corrida como foi meu primeiro esporte eu corri do jeito que aprendi ou do jeito que consegui. No último sábado antes do simulado de duathlon, fizemos um treino educativo de corrida, treinando aqueles fundamentos que são básicos,… Continuar lendo Primeiros passos