TREINANDO

Pedrinha, pedra, pedreira…

Tudo começou com pedrinhas no caminho, cada uma sendo colocada de lado ou de forma a pavimentar a estrada. No início eu pensei que elas iriam me abater, mas o tempo esteve ao meu lado e os treinos estão dando resultado. Cada dia uma prova, uma prova de persistência, de resistência, de paciência e de… Continuar lendo Pedrinha, pedra, pedreira…

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TREINANDO

Fazendo o que dá para fazer

Um dia de cada vez, um treino de cada vez. Esse tem sido o meu mantra e agora mais do que nunca ele tem feito parte da minha rotina. A vida profissional, pessoal e esportiva deve ser conciliada, devemos fazer o que deve ser feito e quando não for possível treinar é vida que segue,… Continuar lendo Fazendo o que dá para fazer

TREINANDO

Liberdade ainda que tardia

Em 2015 eu tenho conseguido me livrar de algumas coisas que me prendiam ou que me faziam agir de forma um tanto quanto radical. Creio que todo mundo passa um pouco por isso quando inicia atividades físicas que requerem muita disciplina como corrida e triathlon, mas esse ano "resolvi mudar e fazer tudo que eu… Continuar lendo Liberdade ainda que tardia

TREINANDO

Efeito placebo

Consegui mandar embora o desânimo e resgatar um pouco da motivação na reta final de preparação para o Challenge que acontecerá no dia 30/11 em Floripa. No treino de transição de sábado eu testei tudo que irei fazer na prova e fiquei satisfeito com o resultado. O rango já está definido. 1 gel após a… Continuar lendo Efeito placebo

DE TUDO UM POUCO

Dois pesos e duas medidas

Ando meio a flor da pele que qualquer que beijo de novela me faz chorar... Tirando a brincadeira da canção, ando um pouco desanimado, os treinos não estão saindo como esperado e meu objetivo foi pro vinagre. Sub5 em 1/2 ironman só em 2015 ou quiça 2016. Ontem fui correr 12k e não conseguia encaixar… Continuar lendo Dois pesos e duas medidas

DE TUDO UM POUCO

Quase lá

Meu ombro azedou e tive que dar uma aliviada na semana passada. Poucos treinos e uma correria para ir ao médico, identificar o problema é iniciar logo o tratamento. A dor estava me incomodando bastante, pois até para domir estava ficando complicado, não havia posição que eu ficasse. Para agravar computador e dirigir também contribuíam.… Continuar lendo Quase lá

TREINANDO

Amassando barro

  Os treinos longos servem para nos moldar, tal como acontece com o barro, mas antes ele precisa ser amassado. Posso garantir que tenho amassado o barro, as vezes com mais vontade, outras na obrigação, mas ele vem sendo pisado quase que diariamente. No último sábado eu precisava amassar muito barro, primeira transição longa da… Continuar lendo Amassando barro