TREINANDO

Treinos de luxo

Uma dia de prova de triathlon ou de treino requer um bom planejamento e logística, pois há várias coisas envolvidas, como preparar os itens importantes para a natação, ciclismo e corrida e transportá-los de casa para o local do treino. A prova de triathlon é cheia de vieses e alguns fatores não estão sob controle,… Continuar lendo Treinos de luxo

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DE TUDO UM POUCO

Nem tudo é alegria

Alguns treinos valem apenas checarmos a nossa obstinação, foco, disciplina e principalmente força psicológica para não desistir. Certamente se houver algum problema físico é aconselhável parar na hora e verificar o problema, mas quando a fraqueza é mental, nessa hora que temos de ser mais fortes. No último sábado o tempo estava horrível, previsão de… Continuar lendo Nem tudo é alegria

DE TUDO UM POUCO

Lição de vida

Aqui nestes blog eu falo de tudo um pouco, mesmo que o tema central seja corrida, natação ou pedaladas. Mas as vezes eu conto outros causos. Em virtude de um negócio que eu estava fazendo eu conheci o Sr. Joel, um senhor muito simpático e logo de cara nos identificamos, primeiro porque ele estava vendendo… Continuar lendo Lição de vida

DE TUDO UM POUCO

Rebelde sem causa

Rebelde sem causa (Rebel without a cause) foi um filme estrelado por James Dean nos 50, um clássico "rockabillie" do tipo lambreta, jaqueta de couro e briga de gangue com canivete. O típico jovem que sem motivo aparente se rebela contra o sistema. Eu ando rebelde sem causa, sem vontade de treinar muitas vezes e… Continuar lendo Rebelde sem causa

DE TUDO UM POUCO

O resultado vem sem esperar

Todo mundo fica muito feliz quando recebe um elogio. Ouvir que um colega de trabalho começou a praticar esportes por ler minhas aventuras aqui no blog me animou e reforçou a sensação que eu sinto ao escrever. Muitas vezes pode até parecer um monólogo, onde eu escrevo aquilo que eu sinto ou que estou vivendo… Continuar lendo O resultado vem sem esperar

DE TUDO UM POUCO

Academias

Quem acompanha o blog sabe que viajo a trabalho e passo a semana pingando de cidade em cidade. Não deixo de fazer meus treinos, seja ele de corrida, natação ou bike. Claro que as vezes não dá tempo, mas 90% eu faço. Sempre procuro uma academia para fazer um treino de força, aproveitar uma esteira… Continuar lendo Academias

DE TUDO UM POUCO

RP dentro do RP

Bom, ainda estou comemorando o RP conquistado domingo na Meia de Floripa. Hoje fui analisar os dados do Garmin e percebi que eu quase bati o RP dos 5k por 30" e baixei o RP nos 10k em 1 minuto. Se eu fosse planejar tudo isso é quase certo que não iria conseguir, mas como… Continuar lendo RP dentro do RP