TREINANDO

Dentro do Dash113 – Trabalho e corrida

Mesmo não viajando nesta semana, o trabalho tem me consumido mais de 10hs por dia e ontem consegui concluir a fase principal da apresentação que farei na semana que vem, a parte mais complicada já passou, assim como nos treinos. Muitas e muitas horas sentado no sofá com o computador no colo em uma posição… Continuar lendo Dentro do Dash113 – Trabalho e corrida

DE TUDO UM POUCO

Dentro do Dash113 – Dia de água e asfalto

A terça-feira prometia muito trabalho, tenho que montar a apresentação de um projeto de implantado de software para um prospect a partir dos requisitos que ele informou. O dia foi cheio, das 9:30 até as 23:30, óbvio que diversos intervalos foram feitos, mas o trabalho é complexo e ficarei imerso nessa atividade até dia 03/12.… Continuar lendo Dentro do Dash113 – Dia de água e asfalto

TREINANDO

Dentro do Dash113 – o início do fim!

Este primeiro post é para contar os dias até minha estreia em provas de triathlon de longa distância, meu primeiro meio Ironman. Na segunda-feira 25 de novembro iniciei a semana pré-prova de forma normal, vários desafios no trabalho e a vida seguindo seu curso. Eu já sabia, mesmo assim vale observar as dicas do treinador.… Continuar lendo Dentro do Dash113 – o início do fim!

TREINANDO

É da hora

É da hora saber que parte da missão já foi cumprida e agora falta apenas a diversão que é a prova em si. O treinamento já passou, a base, os longos, os intervalados, os dias acordando cedo no sol ou na chuva. Naqueles dias que todo mundo vira para lado e puxa a cobertor nós… Continuar lendo É da hora

TREINANDO

“Se tem que ir, tem que ir…”

VAI chegando a hora da prova, treinos chaves, longos, intensidade e não adianta fugir, "se tem que ir, tem que ir" como diz a Jo esposa do Xande, casal de amigos e triatletas. O feriado me tirou 2 dias de treinos, perdi um longo de corrida na quarta-feira e o treino de transição no sábado e… Continuar lendo “Se tem que ir, tem que ir…”

TREINANDO

Puxão de orelha

Quem não entrava na linha quando recebia um puxão de orelha da mãe ou do seu pai? Antes do puxão de orelha, minha mãe contava até 3 e no 2 a gente já havia feito o que ela mandava, mas quando era uma "arte" a coisa era diferente. Depois da prova de sábado onde nadei… Continuar lendo Puxão de orelha

DE TUDO UM POUCO

Sorte na prova

O dia primeiro de abril começou logo nos primeiros minutos, eu precisava de sorte para conseguir fazer a inscrição de uma prova, o Dash. Poucas vagas e a sede da galera em participar, faz com que sobrecarregue o site e ele trava. Isso acontece direto nas 2000 vagas do Ironman Brasil, ou em qualquer outra… Continuar lendo Sorte na prova