DE TUDO UM POUCO

Sorte na prova

O dia primeiro de abril começou logo nos primeiros minutos, eu precisava de sorte para conseguir fazer a inscrição de uma prova, o Dash. Poucas vagas e a sede da galera em participar, faz com que sobrecarregue o site e ele trava. Isso acontece direto nas 2000 vagas do Ironman Brasil, ou em qualquer outra… Continuar lendo Sorte na prova

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CORRIDA CULTURAL

Corrida cultural – O pão

O pão é o alimento  mais antigo preparado pelo homem e uma boa fonte de energia para atividades físicas. No dia-a-dia é bom consumir os pães de farinha integral, pois seu índice glicêmico é menor do que os pães de farinha refinada que são melhores para serem consumidos antes de provas. Vai dizer que não é… Continuar lendo Corrida cultural – O pão

CORRIDA CULTURAL

Corrida mental

Para encarar uma maratona ou até mesmo uma meia maratona, mais do que preparo físico precisamos de preparo emocional e psicológico. Esse final de semana varias provas pelo Brasil como a Maratona de SP e a Meia de Floripa farão com que nos movimentemos por vários motivos, apenas saúde, diversão, busca de recorde pessoal ou… Continuar lendo Corrida mental

CORRIDA CULTURAL

Onde encontrar??

Sexta-feira é dia de corrida cultural, sempre um dica de livro, rango, filme, as vezes algo de corrida outras vezes nada a ver. Estes tempos entrei em vários sites de livrarias atrás de alguns livros, mas não os encontrei, eram títulos que a edição havia se esgotado ou eram muito antigos, bom, o negócio é… Continuar lendo Onde encontrar??

TREINANDO

3 tempos em 4 estações

Imagine as 4 estações no mesmo dia? Não estava em Curitiba, coisa normal por lá e o pessoal já deve estar acostumado a treinar dessa forma. Casualmente hoje estou em "Curita" como é carinhosamente chamada a capital paranaense e se der quero fazer um treino por aqui, mas o causo é o seguinte. Este ano… Continuar lendo 3 tempos em 4 estações

CORRIDA CULTURAL

Hora de blogar

Hora de blogar! Eu tenho utilizado esse termo para apresentar meus posts nas redes sociais, mas hoje quero apresentar o blog de outros parceiros corredores, escritores amantes deste esporte. Várias pessoas curtem correr e escrever e outras apenas acompanham as postagem e todo mundo se diverte dessa forma. Aqui vai o blog dos irmãos Fabio… Continuar lendo Hora de blogar

CORRIDA CULTURAL

Corrida cultura – O centro da cidade

Final de semana batendo na parte, alegria também por ter sido uma semana curtinha. Hoje a dica cultural é a sugestão de fazer uma corrida diferente. Você já correu no centro da cidade onde você mora? Já percorreu as ruas históricas? Ontem fui ao centro de Floripa para um reunião e enquanto caminhava fui me… Continuar lendo Corrida cultura – O centro da cidade