TREINANDO

Aquele dia…

​​ Hoje foi um daqueles dias que é difícil não compartilhar, pois só quem se afastou do esporte e vem lutando para retornar sabe o valor de pequenas conquistas. A distância não foi a maior, nem o pace o melhor, mas a confiança foi da época do Ironman. Estou treinando desde meados de abril e… Continuar lendo Aquele dia…

TREINANDO

Planilha em dia

Há tempos que não ficava com a planilha em dia, fiquei até emocionado de fazer todos os treinos sem matar nenhum, mesmo com a dificuldade que foi para deixar tudo em dia. Nem é tanto volume, mas o importante é a volta a rotina, do sair para correr mesmo sem vontade, na garoa, no calor,… Continuar lendo Planilha em dia

TREINANDO

1 é melhor que nada

Hoje eu cheguei a conclusão que 1 é melhor do que nada. Dividir é melhor que ficar sem nenhum e assim por diante. Deixe eu explicar. Ontem eu tinha que nadar, mas devido ao trabalho e ao trânsito cheguei atrasado na natação e pensei comigo no caminho que se eu fosse e conseguisse nadar 30 minutos… Continuar lendo 1 é melhor que nada

CORRENDO POR AÍ

13 segundos

Eu já estava com saudade de fazer uma provinha, minha última havia sido no dia 09 de março na II Etapa do Catarinense de Triathlon e desde então em função das minhas férias, trabalho etc eu não havia participado de mais nenhuma prova. Uma das minhas metas do ano era baixar meu tempo em meia… Continuar lendo 13 segundos

TREINANDO

Receita popular, suba ladeira

Já fazia um bom tempo que eu não corria subindo ou descendo uma morreba, deixei de lado esse treino para preservar meu joelho que lesionei em 2012, desde então, só no plano. Na segunda-feira animado pelo Ironman Florianópolis que aconteceu no domingo 25 de maio eu fui fazer meu treino de corrida em Joaçaba depois… Continuar lendo Receita popular, suba ladeira

DE TUDO UM POUCO

Clube da luta

Cada pessoa encara o esporte de uma forma diferente. Uns são competitivos e treinam com consistência e outros correm pelo simples prazer de correr, as vezes os papéis se invertem e ninguém é melhor do que ninguém, apenas se divertem de forma diferente. As vezes saímos para treinar e nada parece funcionar, o corpo não… Continuar lendo Clube da luta

DE TUDO UM POUCO

Quem apóia a gente

Minha empresa está me apoiando no esporte. Fiz uma proposta para divulgarmos minhas atividades esportivas com o intuito de promover hábitos saudáveis e qualidade de vida em nossa unidade. Para incentivar o pessoal a se movimentar eu fiz um post especial contando como entrei no mundo da corrida e triathlon e espero que o resultado… Continuar lendo Quem apóia a gente