TREINANDO

Fazendo o que dá para fazer

Um dia de cada vez, um treino de cada vez. Esse tem sido o meu mantra e agora mais do que nunca ele tem feito parte da minha rotina. A vida profissional, pessoal e esportiva deve ser conciliada, devemos fazer o que deve ser feito e quando não for possível treinar é vida que segue,… Continuar lendo Fazendo o que dá para fazer

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TREINANDO

O fuzuê do fuso…

Eu realmente curto o horário de verão e há tempos não sentia tanto a mudança de horário, acho que talvez por estar treinando cedo desde setembro. Nos anos anteriores eu treinava a noite e assim era mais fácil de encarar a planilha no final do dia aproveitando os últimos raios do sol, mas acordar pela… Continuar lendo O fuzuê do fuso…

TREINANDO

Recuperação

Nem tudo está perdido, mesmo quando achamos que não vai dar certo. No último sábado fez um dia lindo em Floripa, ótimo para trienar e aproveitar o sol com atividades esportivas. Eu não pude sair para treinar, alguns compromissos me permitiram apenas fazer 10k de fartlek no final da tarde. No domingo acordei quando o… Continuar lendo Recuperação

DE TUDO UM POUCO

“Bolo” de sapatilha

Me surpreendi quando li o manual que informava que a sapatilha era termo moldável e fiquei instigado para colocar ela no forno, uma mistura de malinagem de criança com estudo científico e prático. Entretanto fiquei esperto para não deixar que passasse do ponto. Fiquei uns dois dias pensando em como fazer para não danificá-la, pois… Continuar lendo “Bolo” de sapatilha

DE TUDO UM POUCO

Previsto x realizado – gestão do esporte

Hoje quero indicar o blog do meu parceiro de treino Dimitri Campana. Ele vem desenvolvendo ótimos posts relacionando a gestão de projetos ao cotidiano do esporte, seja ele para atletas amadores ou profissionais e vale tanto para corrida, bike, natação separadamente ou principalmente para o triathlon. É um tema super interessante e vale a pena… Continuar lendo Previsto x realizado – gestão do esporte

DE TUDO UM POUCO

Vale a pena ver de novo 2

Falso e verdadeiro, expressão lógica da computação utilizada nas sintaxes de uma linha de código. Temos o falso magro, o falso gordo, o falsário e as falsificações, mas também temos na corrida ou no triathlon o falso plano. Ontem foi mais um dia de prova, II etapa do Catarinense de Triathlon, prova sprint (750m/20k/5k), prova… Continuar lendo Vale a pena ver de novo 2

DE TUDO UM POUCO

Pneu furado? Troque sem reclamar!

Eu também já furei muito pneu de bike. No primeiro pedal furei 3 vezes o pneu traseiro, ele estava com um arame fazendo o trabalho e as duas câmaras extras não foram suficientes, chamei o socorro e conto nesse post aqui. Já furei o pneu no rolo duas vezes, ontem foi a segunda vez e… Continuar lendo Pneu furado? Troque sem reclamar!