DE TUDO UM POUCO

Clube da luta

Cada pessoa encara o esporte de uma forma diferente. Uns são competitivos e treinam com consistência e outros correm pelo simples prazer de correr, as vezes os papéis se invertem e ninguém é melhor do que ninguém, apenas se divertem de forma diferente. As vezes saímos para treinar e nada parece funcionar, o corpo não… Continuar lendo Clube da luta

DE TUDO UM POUCO

Pega que nem chiclete

Já há algum tempo eu não corro ouvindo música, prefiro me concentrar no treino, no ambiente e esvaziar a cabeça. Ontem fiz um treino, obviamente sem ouvir música, mas uma determinada "música" não saia da minha cabeça, foi pior que pisar em um chiclete. Não irei repetir o nome da maldita música (se querem chamar… Continuar lendo Pega que nem chiclete

DE TUDO UM POUCO

Lazy boy

Depois do Dash 113 fiquei com um "leseira" danada, alias leseira, leso etc é uma derivação da palavra lazy que em inglês significa lesma, preguiça etc. Eu fiquei com depressão pós-prova e dizem que depois de um treinamento intenso para uma prova de endurance você pode ficar de saco cheio de treinar e perder totalmente… Continuar lendo Lazy boy

DE TUDO UM POUCO

Gran finale parte 1 – Dash 113

Hoje eu irei contar como foi o desfecho do Dash 113, prova de triathlon de longa distância (1,9k/90k/21k) que me preparei durante o ano e participei no dia 01/12/2013. Na semana passada eu contei aqui no blog como foram os dias que antecederam a prova nos posts (um, dois, três e quatro) e hoje irei falar… Continuar lendo Gran finale parte 1 – Dash 113

TREINANDO

É da hora

É da hora saber que parte da missão já foi cumprida e agora falta apenas a diversão que é a prova em si. O treinamento já passou, a base, os longos, os intervalados, os dias acordando cedo no sol ou na chuva. Naqueles dias que todo mundo vira para lado e puxa a cobertor nós… Continuar lendo É da hora

TREINANDO

“Se tem que ir, tem que ir…”

VAI chegando a hora da prova, treinos chaves, longos, intensidade e não adianta fugir, "se tem que ir, tem que ir" como diz a Jo esposa do Xande, casal de amigos e triatletas. O feriado me tirou 2 dias de treinos, perdi um longo de corrida na quarta-feira e o treino de transição no sábado e… Continuar lendo “Se tem que ir, tem que ir…”

TREINANDO

Treinos de luxo

Uma dia de prova de triathlon ou de treino requer um bom planejamento e logística, pois há várias coisas envolvidas, como preparar os itens importantes para a natação, ciclismo e corrida e transportá-los de casa para o local do treino. A prova de triathlon é cheia de vieses e alguns fatores não estão sob controle,… Continuar lendo Treinos de luxo