TREINANDO

Desapego

No último final de semana consegui me desapegar e vendi minha bike e rodas de competição, elas foram minhas parceiras nos últimos 3 anos. Foi uma decisão difícil, mas acertada. Hoje em dia eu não tenho nem tempo e nem vontade de treinar triathlon, minha vida mudou e com isso a bike e rodas ficariam… Continuar lendo Desapego

DE TUDO UM POUCO

Primeira do ano

Minha primeira prova foi uma corrida de 5k, a noite em dezembro de 2010 e na ocasião eu fiz um passeio de 30 minutos pelas ruas de Jurerê Internacional. Dessa vez eu irei sentar a bota, irei correr 5k com todo o gás e irei fazer essa prova sem GPS ou relógio, quero sentir o… Continuar lendo Primeira do ano

TREINANDO

Treino “sanguenoszóio”

Tem aqueles dias que a gente está inspirado ou que precisa extravasar o stress da semana, sentar a bota e correr com  "sanguenoszóio". Hoje depois de duas reuniões e de dirigir 250km resolvi fazer um treino desses. Tinha 5k para fazer da planilha e como a distância era curta resolvi soltar a bruxa do helloween… Continuar lendo Treino “sanguenoszóio”

TREINANDO

Ciclos

A vida é um eterno ciclo. Desde que somos gerados até o momento que desencarnamos estaremos sempre passando por ciclos que se iniciam e finalizam marcando algum momento ou passagem em nossa vida. Na corrida também é assim. O primeiro ciclo inicia com 5 minutos de corrida constante, depois ele passa para o primeiro quilômetro,… Continuar lendo Ciclos

DE TUDO UM POUCO

KM de vantagens

O nome do post é o slogam de uma rede de postos de gasolina, pois com o acúmulo de km você adquire pontos e pode resgatá-los e trocá-los por uma série de brindes. Eu com a devida citação irei tomar ele para comemorar os meus 1012,25 km rodados desde dezembro de 2010. Foi um correria… Continuar lendo KM de vantagens

CORRENDO POR AÍ

Aqui é 8 ou 80

Nos últimos dias Santa Catarina infelizmente foi castigada pelas chuvas que deixaram milhares de desabrigados principalmente no Vale e no Alto Vale do Itajaí. Devemos agradecer que desde sexta-feira não chove e o nível das águas já estão baixando, fazendo com que diminua o risco de deixar mais pessoas desabrigadas e a previsão indica que… Continuar lendo Aqui é 8 ou 80