CORRENDO POR AÍ

Cardápio variado

As vezes a gente confia um tanto a mais na nossa experiência e pecamos nos detalhes.Fiz uma boa preparação para a prova que corri no último domingo 30/07 em Garopaba, mas relaxei na alimentação pré-prova o que me deixou com um certo mal estar na largada que só foi passar com quase 1h de corrida.… Continuar lendo Cardápio variado

CORRENDO POR AÍ

Gostinho de prova

  Coisa boa estar de volta. Meu período sabático das corridas se encerrou de vez rs. Sem palavras, só emoção. Os treinos estão encaixados, a cabeça está no lugar e a carcaça já começa a dar sinais de melhora significativa. Fazendo um breve resumo eu consegui correr desde 01/04 220km (é um volume enorme para… Continuar lendo Gostinho de prova

CORRENDO POR AÍ

Coisas que eu já não via correndo…

Hoje  lembrei de uns causos que aconteceram anos atras quando eu iniciava nas corridas. Eu escrevi alguns posts contando como conhecia as cidades que eu visitava a trabalho, e assim veio o insight para este post. Nos últimos tempos eu tenho corrido uma ou duas vezes por semana, entre 30 e 40 minutos, às vezes… Continuar lendo Coisas que eu já não via correndo…

CORRENDO POR AÍ

Algum tempo depois…

Já nem lembrava mais como era fazer uma prova apenas de corrida, acho que a última foi em setembro/2014, uma meia maratona se não me engano. Logo que voltei aos treinos me inscrevi na Night Run Costão do Santinho, percurso de 10k, variando entre praia e dunas a noite. Fui na primeira edição dessa prova… Continuar lendo Algum tempo depois…

CORRENDO POR AÍ

Voltando as origens

O tempo passa rápido, quase 2 meses sem escrever e longe de treinos e tudo que envolve triathlon e corridas. Além do trabalho, família eu perdi o foco e a vontade de treinar. Aproveitei este tempo para repensar minha "carreira de atleta" e definir algumas coisas. A primeira decisão e a mais difícil foi dar… Continuar lendo Voltando as origens

CORRENDO POR AÍ

Yes, livre!

Após uma semana off empapuçado com o Ironman hoje eu acordei as 6am, troquei as fraldas da minha filha, fiz ela dormir e olhando aquele soninho gostoso eu até pensei em voltar para a cama, mas alguma coisa fez com que eu olhasse para o tênis na sacada e tomasse uma decisão diferente. Calcei o… Continuar lendo Yes, livre!

CORRENDO POR AÍ

Se tem um limão, faça uma limonada

Eu peguei um limão quase seco e fiz uma limonada, tirei um coelho da cartola, mirei na trave e a bola entrou no gol. Nos últimos 3 anos eu participo da prova de Triathlon sprint em Garopaba/SC, prova tradicional do calendário catarinense que esse ano abriu a competição. Nos últimos dias eu estava sentindo o… Continuar lendo Se tem um limão, faça uma limonada