TREINANDO

Aquele dia…


Hoje foi um daqueles dias que é difícil não compartilhar, pois só quem se afastou do esporte e vem lutando para retornar sabe o valor de pequenas conquistas.

A distância não foi a maior, nem o pace o melhor, mas a confiança foi da época do Ironman.

Estou treinando desde meados de abril e hoje senti o resultado da persistência.

O treino era simples: 40min em z2 +5min de desaquecimento. Saiu dentro da zona planejada e com um ritmo bem confortável. Estáencaixando  novamente 🤘🏻.


No final de junho vou correr uma prova de 10k na Praia da Daniela e no final de julho uma meia trail. A meta da meia é ambiciosa, mas será para curtição do visual da região de Garopaba.

Correr para crer, seguindo em frente.

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