TREINANDO

Na cadência do feriado


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Hoje consegui achar o equilíbrio entre treinar e relaxar.

Na quarta retornei de viagem e cheguei em casa quase 21h, eu estava acabado, a semana iniciou bem agitada.

Quando cheguei em casa, consegui relaxar após duas taças de vinho, belisquei uns queijos e curti o aconchego do lar com a Ka.

Na quinta acordei 9h e tanto, tomei café com calma e fui pedalar às 10:30. O frio era de encarangar, o vento gelado era mais intenso do que belo sol que brilhava.

Rodei de bike 40k no circuito saindo de casa na praia dos Ingleses, Canasvieiras, Vargem, Pedágio e retorno. Já havia duas semanas que não conseguia pedalar na rua, os treinos foram todos no rolo.

No final do dia eu havia conciliado além do treino, umas horas de sono a mais e um passeio a tarde com a Ka. É interessante que o triathlon nos faz planejar e ter equilíbrio em vários afazeres.

Correr para crer!

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