TREINANDO

Engrenagem emperrada


Imagem

(Charles Chaplin, Modern Times (1936), © Roy Export Company Establishment, courtesy NBC Photographie, Paris.)

Um ótimo produto para engrenagem, parafuso ou qualquer metal que esteja emperrado é um bom desengripante, mas quando é o nosso corpo ou nosso ritmo de treino que está emperrado de ferrugem das férias, qual é a saída? Eu acho que é ter paciência!

Achei minhas merecidas férias não resultariam em um preguiça constante, uma falta de vontade de treinar e principalmente que eu iria demorar para entrar no ritmo. Óbvio que sei que é necessário alguns dias para nosso corpo voltar ao normal, a rotina e ao esforço que fizemos nos treinos.

Eu tenho percebido que nessa primeira semana de treino eu comecei motivado, mas depois de duas corridas de 10k, um pedal de 40k que sofri horrores para terminar a preguiça tentou me fisgar.

Hoje pretendo fazer a primeira natação do ano e quero só ver como será, espero não afundar!

Na semana que vem as coisas já começam a se encaixar e logo a máquina está de novo a pleno vapor!

Bons treinos e bom retorno!

Correr para crer.

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