TREINANDO

Dentro do Dash113 – Último treino e o kit


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Ufa, hoje é sexta e acabou a semana, já foi possível relaxar, inclusive fiz uma sessão de alongamento e thay massagem.

Na quinta-feira o último treino, na verdade apenas um teste do equipamento como bike e material de natação. Nadei uns 500m e pedalei 11km para testar as rodas, clip e freios.

Depois do treino eu e o Fernando fomos a feira retirar o kit.

Bem organizada e com boa estrutura o Dash 113 promete ser uma ótima prova e quem sabe se consolidar como mais uma opção de triathlon na distância meio Ironman no Brasil.

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Na sacola cinza levarei o material da natação: O long, touca da prova, óculos, vaselina, chip e o número que é uma tatuagem de aplicar com água.

Já na sacola vermelha levo o material de corrida: tênis com chip, meias, viseira, porta número e 2 géis.

Montei um sistema de checklist para me organizar e não esquecer de nenhum item importante.

No sábado o bike checkin é a partir das 15hs, irei as 16hs deixar a “nega” preparada para o domingo.

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De hoje até a prova eu irei descansar para sentar a bota no domingo.

Espero que no dia 1 de dezembro 2013 possamos curtir e concluir com êxito o Dash 113, boa prova!

Correr para crer, até segunda-feira!!! GO FAST

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Um comentário em “Dentro do Dash113 – Último treino e o kit

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