Sofá(ã)

As vezes eu sou fã do sofá, mesmo que pareça preguiçoso eu aceito o crivo e me deleito atirado na sala sem o menor remorso de não ter treinado. É deveras importante ouvir seu corpo e sua mente. Quando a cabeça não está boa e o corpo está cansado o melhor a fazer é RELAXAR.

O bom é que logo passa, amanhã já entro no trilho novamente e volta aquele brilho no olhar ao calçar o tênis ou preparar a bike para um pedal.

Eu estou filosofando hoje, pensando com meus “cadarços”. Avaliando o tempo me liguei que estamos em agosto meu povo, mais de meio ano já passou e parei para pensar o que eu já havia feito.

No inicio do ano eu sempre monto um mapa mental com os meus objetivos e volta e meia abro ele para verificar o que já fiz e o que falta para fazer.

A imagem acima representa minhas metas. É importante criar metas e objetivos, medir e controlar os resultados também. Estou na luta, não desviei totalmente do caminho.

Deitar no sofá com as pernas para cima também ajuda a organizar as idéias.

Correr para crer, no divã eu sou fã!