CORRENDO POR AÍ

Aquela esteira


20130813-221813.jpg

Na segunda-feira eu fui a trabalho para Chapecó no oeste catarinense. No final do dia aproveitar para desopilar e fui na academia próxima ao hotel. Estava frio e correr nas ruas é complicado, a cidade é pura ribanceira, sobe e desce tipo montanha russa.

Um treino rápido de ombro e perna e mais 5k de corrida progressivo. Minha alternativa era aquela esteira, aquela que sempre achei pesada e cansativa.

O tempo passou rápido e logo já estava de volta ao hotel. Me arrumei e antes de jantar li uma matéria do site mundotri.com.br falando que incluir treinos na esteira pode contribuir para nossa performance.

Não irei mais reclamar, pois aquela esteira em um dia frio e chuvoso pode me ajudar!

Correr para Crer!

Anúncios

2 comentários em “Aquela esteira

Obrigado pela visita e participem comentando no blog!

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s