TREINANDO

Bem vindo!


sol maia

Na real hoje iniciou um novo ciclo, solstício de verão no hemisfério sul, na minha opinião a melhor estação do ano.

Quando o Sol atinge o limite máximo, ao sul, inicia-se a estação do verão. Esse dia é o dia mais longo do ano em relação à noite, pois é quando recebe a maior incidência de raios solares. Ou, é quando o hemisfério está mais voltado para o sol.

Eu aproveitei para comemorar a chegada da melhor estação saindo para um trotão na praia, continuando a minha recuperação, 10 minutos de caminhada e aquecimento e 35 minutos de corrida contínua e mais 10 minutos de caminhada e depois tchibum, esse foi o barulho quando me joguei no mar.

A praia já estava cheia, a temporada se iniciando, feriado de natal, família, clima de festa e alegria. Eu já início as minhas férias e daqui pra frente, tudo vai ser diferente, corrridas, praia, sol e alegria!

Sem esse papo de fim do mundo e sim o desejo de um novo ciclo!

Força e energia.

Correr para Crer, my way, my run…

Fonte:

http://www.brasilescola.com/geografia/solsticios-equinocios.htm

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