TREINANDO

Acelera


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Retornei a outro médico para ter uma segunda opinião e ela foi melhor do que esperado.

O nobre Dr. Daniel Carvalho é triatleta e IRONMAN e me deu duas opiniões, uma opinião de atleta e outra foi de médico.

Primeiro a do médico:

Minha lesão foi por acaso, mas ela já estava lá e uma hora ou outra iria se manifestar, mas todo mundo um dia terá desgaste nas cartilagem, uns mais cedo e outros mais tarde.

A boa notícia é que está tudo bem e que posso e devo retornar aos treinos e também focar no fortalecimento dos músculos das pernas para evitar que haja outra lesão.

A opinião do atleta é que eu devo escolher uma prova e torná-la o OBJETIVO do ano e não ficar batendo perna todo final de semana.

Então irei escolher uma boa prova de endurance, um meio Iron com certeza e irei acelerar nos treinos a partir de janeiro 2013.

Irei acelerar, mas nem tanto…

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2 comentários em “Acelera

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