DE TUDO UM POUCO

Ser Ex é bom!


20110705-092825.jpg (Google Imagens)

Hoje faz aproximadamente 3 anos que sou um ex-sedentário, 2 anos que sou um ex-gordinho e exatamente 4 meses que parei de fumar, na verdade fiz uma troca ou seja, troquei o sedentarismo, os kilos a mais e a nicotina pela vida.

Depois de uma reeducação alimentar e iniciar a prática de atividades físicas há três anos atrás, ainda faltava largar o maldito cigarro que me acompanhava há 16 anos (a gente só pensa no tempo que fumou depois de parar).

Eu pensava que era muito difícil devido ao fato de escutar muita gente falando que não conseguia parar de fumar.

Era surreal sair da academia, terminar a corrida e querer fumar, na verdade era triste!

Um belo dia mandei o danado para os infernos e coloquei na cabeça que não iria mais fumar e pronto e assim percebi que a maior barreira era a psicológica pois a física era barbada.

Hoje além de preservar minha saúde física e “financeira”, de quebra melhorei meu desempenho nas corridas!

Só espero nunca precisar ser um ex-corredor!

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6 comentários em “Ser Ex é bom!

  1. Oi Diego, hoje é a minha primeira visita ao seu blog.
    Parabéns por todas estas iniciativas para mudar o rumo de sua vida. E tenha certeza que a corrida é sua aliada em tudo isso.
    Serve de grande incentivo a muitas pessoas, com certeza.
    Um grande abraço e bons treinos!

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  2. Olá! Já tinha visto tu falares do blog do face, mas não tinha entrado ainda. Parabéns, Di! Muito bacana compartilhar tuas superações com os outros.. vais com certeza influenciar positivamente muita gente! Segue firme tua missão! O blog tá massa. beijos, tudo de bom!

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    1. Oi Li, que ótimo, adorei as palavras de incentivo e agradeço a vc e a Dona Eva por terem iluminado meu caminho, vcs eternamente estarão no meu coração! Felicidades e muita paz!

      Diego Bandeira

      Enviado via iPhone

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  3. Isso ai, sempre é bom descobrir algo que nos dê motivação! Parabéns! Continue utilizando essa perseverança para alcançar seus objetivos. Beijo da mana Paula.

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